3月のレッスンスケジュール

基本の薬膳

春におきやすい不調を考える

4日・11日・18日・25日
(毎週月曜日)

レッスン料　　4,000円

メニュー

• マンハッタンクラムチャウダー
• キャベツとりんごのサラダ
• 春のパスタ
• 桜のゼリー

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アスリート薬膳

春の薬膳でパワーアップ！

6日・13日・20日・27日
(毎週水曜日)

レッスン料　　4,000円

メニュー

• キャベツのミネストラ
• レモンリゾット
• サラダ
• りんごのデザート

詳細・お申込み

スペシャルレッスン

薬膳でダイエット

1日・8日・15日・22日・29日
(毎週金曜日)

レッスン料　　4,000円

メニュー

• ホタテと春の菜のレモンソース
• 青菜のピラフ
• 桜のゼリー

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